Dein Coaching bei mir

Optimales

Zusammenspiel

Für mich bedeutet Coaching individuelle Selbsterfahrung und Selbsterleben. Meinem Ansatz folgend erreichen wir tiefes Glück und Verbindung zu uns selbst nur durch Einklang von Körper und Geist – und das funktioniert für jeden anders!

Daher setze ich darauf, gemeinsam mit dir deine ganz eigene Kraftquelle zu wecken, die dich zu innerer Stärke führt. Coachingtechniken und Achtsamkeitspraxis sowie Reflexionsübungen schulen deine Selbstwahrnehmung und Selbstwirksamkeit. Ich lege großen Stellenwert darauf, Bewegung und Natur in den Coaching-Prozess zu integrieren.

Coaching

Maßgeschneiderte Coachings

Alle Preisangaben gemäß § 19 Abs. 1 UStG ohne Umsatzsteuer.
Die Abrechnung von Coaching erfolgt ausschließlich auf Selbstzahlerbasis und nicht mit privaten oder gesetzlichen Krankenkassen.

Individuelles Coaching

In meinen Coaching-Sessions verbinde ich fundierte, wissenschaftliche Kenntnisse mit Körpererfahrung und -wahrnehmung: Methoden wenden wir situativ und kreativ auf dich zugeschnitten an. Dabei erstellen wir Mindmaps und Bilder, die mit Farben und Struktur komplexe Zusammenhänge leicht verständlich werden lassen – und ihre Komplexität dadurch verlieren.

Meditationen lassen dich in der Situation ankommen und runden die Sessions ab. Du lernst, mit deinem Körper in Verbindung zu treten und deinen ganz eigenen Weg zu Achtsamkeit und positivem Körpergefühl zu gehen.