Wir sind entspannt und gelassen, wenn wir in unserer Kraft sind. Und das sind wir, wenn wir unserer Persönlichkeit Raum geben können, wenn wir unseren Interessen nachgehen können.

Wenn du im Inneren stark, mit dir selbst im Einklang und dadurch entspannt bist, dann bist du auch im Außen entspannt. Gibst du dem, was dir Freude bereitet (und damit meine ich: Freude nur für dich), keinen Raum, dann nimmst du dir also die Möglichkeit, gelassen und stark durch den Alltag zu gehen.

Wenn du glücklich und entspannt bist, kannst du auch eine glückliche und entspannte Mama sein. Gemeinsam arbeiten wir daran, deine Persönlichkeit (wieder) zum Strahlen zu bringen. Du definierst, wie du deine Rolle als Mama gestaltest. Mama zu sein gehört jetzt für immer zu dir, und das ist wunderbar. Du bist aber trotzdem auch noch du als Frau, mit deinen Hobbies, deinen Vorlieben, deinen Stärken und deinen Schwächen.