Finde die Kraft in dir, wecke und entfalte sie.

Für dein wunderbares, selbstbestimmtes Leben.

Hi, ich bin Nicola

Ich freue mich, dass du dich auf deinen Weg zur persönlichen Weiterentwicklung machen möchtest.

Als Coach, Meditationstrainerin und Marathonläuferin unterstütze ich dich dabei, eine starke Verbindung zu dir und deinen Werten aufzubauen, sodass du deine Ziele erreichen und genau den Lebensweg entdecken kannst, der zu dir passt.

Im Coaching biete ich dir einen Raum zum Reflektieren, sodass du einen neuem Blickwinkel auf blockierende Glaubenssätze, hinderliches Verhalten und den Weg zu deinem Ziel erhältst.

EMPOWERMENT KOMMT VON
INNEN

Coaching ist individuelle Selbsterfahrung und Selbsterleben. Meinem Ansatz folgend erreichen wir tiefes Glück und Verbindung zu uns selbst durch Einklang von Körper und Geist – und das funktioniert für jeden anders.

Ich setze darauf, gemeinsam mit dir deine ganz eigene Kraftquelle zu wecken, die dich zu innerer Stärke führt. Blühe auf und erschaffe dir genau das Leben, das du leben möchtest!

DEINE MODULE

Modul 1: Check-In

Wir besprechen, wohin dein Coaching dich begleiten soll und wie der Weg dorthin aussehen kann. Wir legen damit den Grundstein für die kommenden Wochen und dafür, dass du die Verbindung zu dir selbst stärken kannst. Damit erarbeiten wir die Basis für dein Leben in Fülle und innerer Ruhe.

Modul 2: Definition

Wir machen uns auf die Suche nach deiner ganz individuellen Kraftquelle und finden heraus was dich daran hindert, schon heute in deine ganze Kraft zu kommen. Blockierende Glaubenssätze sehen wir uns genau an und du lernst, wie du sie in positive und empowernde Affirmationen transformierst. 

Modul 3: Push

Du lernst, wie du deine positiven Affirmationen manifestierst, sodass du jederzeit auf sie zurückgreifen kannst. So schaffst du dir einen inneren Ort der Ruhe und Verbindung, der dich immer wieder bei dir ankommen lässt. Du kannst deine Ziele fokussiert verfolgen und behältst deine Bedürfnisse jederzeit im Blick.

Modul 4: Action

Du steigst immer mehr ins Handeln ein, deine innere Kraft und Ruhe stärken dich schon jetzt in vielen Situationen. Zentral sind in diesem Modul Fragen wie: Wann fühlst du dich stark? Was sind Dinge und Werte, die dir im Leben wichtig sind und die du dir mehr wünschst? Dadurch kommst du in deine Routine für kraftvolle Entscheidungen.

Modul 5: Grow

Wir fokussieren in diesem Modul auf die Nachhaltigkeit dessen, was du schon erreicht hast. Du lernst, wie du die Verbindung zu dir und deinen Bedürfnissen langfristig behältst. Wir besprechen, wie du noch mehr Energie schöpfen kannst, sodass du dich in allen Lebensbereichen selbst empowerst und dadurch aufblühst.

1:1 Coaching

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Reading List mit Lesetipps

Feedback

Nicola ist eine wunderbare Zuhörerin, stellt die richtigen Fragen, die mich zum Denken anregen, und paart methodisches und strukturiertes Coaching mit einer sehr angenehmen und vertrauensvollen Gesprächsatmosphäre – ich würde sie jedem meiner Freunde und Bekannten weiterempfehlen!

Julia, 32

Einfühlsames und super produktives Coaching, das einen zum Umdenken anregt und in mehrerer Hinsicht eine große Hilfe ist.

Lisa, 35

Das Coaching hat viel Spaß gemacht, war inspirierend und wertvoll für mich und hat mir in Bezug auf einen langersehnten Wunsch die Augen geöffnet: Eine bessere Work-Life-Balance. Toll, dass Erfolge so schnell zu spüren waren.

Anonym

Nicola hat es geschafft, mich durch eine sehr stürmische Zeit in meinem Leben zu führen.

Ayse, 32

Nicola ist stets gut vorbereitet und führt souverän durch die Stunde. Sie überzeugt mit einer guten Mischung aus Theorie und Praxis. Ich fühle mich gut an die Meditation hergeführt, sie ist mittlerweile Bestandteil in meinem Leben. Ich bin gelassener, fühle mich gestärkt und finde schneller zu meinen Kraftquellen. Herzlichen Dank für die tollen Inspirationen.

Birgit, 54

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ÜBER MICH &
MEINE VISION

Einen meiner größten sportlichen Erfolge habe ich erreicht, indem ich siebeneinhalb Stadienrunden Vollgas gegeben habe – und das, obwohl ich die einzige Person auf der Laufbahn war. Niemand sonst lief den Wettkampf; keine Person, an die ich mich hätte dranhängen können oder die mich von hinten angetrieben hätte. Ich lief mit mir selbst gegen die Zeit. 

Ich bin überzeugt: Dass ich die Qualifikationszeit für die Deutschen Meisterschaften in der Disziplin 3.000 Meter Hindernis in diesem Rennen trotzdem gepackt habe, verdanke ich nicht nur dem vorangegangenen Training, sondern auch der Tatsache, dass ich mich in diesen gut 11 Minuten komplett auf mich fokussiert und aus mir heraus gestärkt habe. Heute laufe ich auch meine Marathons so – in Verbindung mit meinem Körper & Geist.

Uns selbst zu kennen und mit uns in Verbindung zu sein ist die stärkste Kraft, die wir haben. Deswegen ist es mein Herzensanliegen, Menschen dabei unterstützen, in die Verbindung mit sich selbt zu kommen und ihr ganz persönliches, wunderbares Leben zu führen.

COACHING IST GENAU DAS RICHTIGE FÜR DICH, WENN DU…

  • bereit dafür bist, die Kraft in dir zu wecken — auch dann, wenn es manchmal unbequem ist
  • aktiv und jederzeit am Steuer deiner Veränderung sitzen möchtest
  • offen bist, dir und deinen tiefen Wünschen und Träumen ehrlich gegenüber zu treten und sie zielgerichtet zu verfolgen
  • Lust darauf hast, auch mal Neues auszuprobieren
  • lernen möchtest, wie du auch über das Coaching hinaus initiativ und aktiv bist, sodass du deine Kraft nachhaltig behältst und sie weiter ausbaust
  • ganz viel Spaß haben möchtest auf deiner persönlichen Reise der Veränderung!